Exces ponderal și obezitate se referă la acumularea unei cantități excesive de grăsime corporală care poate afecta sănătatea. Aceasta nu înseamnă doar kilograme în plus, ci modificări metabolice care cresc riscul de boli precum diabetul de tip 2, hipertensiune arterială sau afecțiuni cardiovasculare. Indicele de masă corporală (IMC) este un instrument frecvent folosit pentru a evalua dacă o persoană are greutate normală, exces ponderal sau obezitate.
